Общепринято считать, что для приема у психолога нужен запрос. Что такое запрос? Это сформулированное желание на изменения. С ним легче работать, хотя часто бывает, что он меняется в процессе работы. Но иногда клиент говорит, да если бы я знал, что хочу изменить, я бы к психологу не пошел. Изменил бы да и всё. Или: «да…
Блог
Личные консультации с 8 января
Работу в офисе начну с 8 января, добро пожаловать на личные консультации в офисе или онлайн 🤗 Цена не изменилась: 3000 руб/час. Ссылку на запись пришлю, пишите: anastasia-s@mail.ru
Упражнение «Забота о себе»
Нарисуйте, пожалуйста, круг и разделите его на 6 секторов. Подпишите их. ТелоЭмоцииРазумОтношенияОтдыхДуховность/смысл В каждом секторе ответьте:Как я сейчас забочусь об этой сфере?Что мне хотелось бы добавить на 2026-й год?Один маленький шаг на ближайшую неделю? Например, сектор Тело: похудеть на 5 кг на 2026 год. Организовать режим питания, добавить зарядку по утрам. Маленький шаг на ближайшую…
Группа в субботу 27.12
Психологическая группа в субботу будет работать по следующим задачам: Суббота 27 декабря17.00-19.00,1500 руб. Приходите, группа открытая. Адрес: пр.Ибрагимова, 58,БЦ «На Ибрагимова»,цоколь, офис 1. парковка Тандема,рядом метро и транспорт.
Группа в пятницу 26 декабря
Психологическая группа в последнюю пятницу этого года займется полезными и интересными делами: пятница 26 декабря19.00-21.00,1500 руб. Приходите, группа открытая. Адрес: пр.Ибрагимова, 58,БЦ «На Ибрагимова»,цоколь, офис 1. парковка Тандема,рядом метро и транспорт.
Нужна ли мне психотерапия?
Я совершенно точно не из тех психологов, кто говорит — терапия нужна всем! Нет. Только если человек осознал, что как было уже не работает, не устраивает, а как по-новому пока не знает, не умеет. Если человеку это интересно, и правда, путь к себе очень увлекательный. Я много работала с немотивированными людьми, теми, кто не сам…
Последняя рабочая неделя этого года
Как вы себя чувствуете? Подводите ли итоги года? Делаете ли планы на следующий год? Часто эти «само собой подразумевающиеся дела» вызывают сильную тревогу: опять я мало сделал, опять многое не успел, забыл, не считал нужным. А вдруг мои планы на следующий год не сбудутся? Давайте без фанатизма. Этот Рубикон можно перейти и без итогов ))
Субботняя группа
Психологическая группа в субботу 20-го декабря будет посвящена теме Самоценность. Забавно, что две группы выбрали одну тему. Да, тема важная. Будем делать разные психологические техники, поднимать свою самоценность, формировать внутреннюю опору и здоровые границы. Приходите, группа открытая, суббота 17.00-19.00, 1500 руб. Адрес: Казань, пр. Ибрагимова, 58, БЦ «На Ибрагимова», цоколь, офис 1. На группу записываться…
Психологическая группа в пятницу
На пси-группе в пятницу 19-го декабря мы будем заниматься изучением темы самоценности. В прошлую пятницу мы разобрали причины отсутствия самоценности, ее виды и характеристики, делали упражнения. В эту пятницу еще больше практических упражнений. Интересна тема? Приходите, у нас уютно, тепло, безопасно и полезно. Пятница 19.00-21.00, 1500 руб. Адрес: Казань, пр. Ибрагимова, 58, цоколь, офис 1….
Первое место на Продокторов!
Большая радость и гордость, что я получила первое место в Татарстане! Благодарность моим клиентам, без вас этого бы не было!